《生活健康巧用妙招整合集》（226～230）

嫣然一笑

（226）香蕉
虽然卡路里很高，
脂肪却很低。
含有丰富的钾，
又饱肚子又低脂，
减肥的理想食品。

（227）芝麻

它的亚麻仁油酸，
可以祛除，
附血管内胆固醇。
新陈代谢更好，
减肥更轻松。

（228）紫薯

紫薯含有丰富维他命，
A、B1、B2。
还含有丰富纤维素，
帮助排出身体中废物，
及脂肪的水分！

（229）治便秘一法

拌动上身可治便秘。
坐在便池上，
抖动上身，
肚子一松一缩地动。
大便可顺利排下！

（230）治鼻塞一法

取白萝卜3～4个，
放入锅中煮。
用鼻吸蒸汽，
数分钟后。
鼻子畅通！

玄荒

提上！

严家威

又饱肚子又低脂，
减肥的理想食品。

嫣然一笑

玄荒 发表于 2018-7-22 23:31
提上！

谢谢您的支持鼓励

嫣然一笑

玄荒 发表于 2018-7-22 23:31
提上！

谢谢您的支持鼓励

嫣然一笑

玄荒 发表于 2018-7-22 23:31
提上！

谢谢您了

嫣然一笑

严家威 发表于 2018-7-22 23:34
又饱肚子又低脂，
减肥的理想食品。

谢谢您的支持鼓励

嫣然一笑

严家威 发表于 2018-7-22 23:34
又饱肚子又低脂，
减肥的理想食品。

谢谢您了

严家威

嫣然一笑 发表于 2018-7-23 01:29
谢谢您的支持鼓励

嫣然一笑

严家威 发表于 2018-7-23 09:22

谢谢您的支持鼓励