九言 · 日月舟
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% H/ g2 K& j/ `) _- c8 ]* U/ G 《蔬菜大会》+ | l4 ?4 N& R; k4 u% m
# Y! g) j9 X9 P8 g( |# C8 w6 L( i8 U( c# g$ ^ 清泉流水
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) o6 S1 `( B4 a8 B" K* I$ B 番薯把芦笋装进竹筐
# \9 [' s8 O# C1 ^ 花椰菜爱上了卷心郎% }) `3 T- \% w! L+ b) E
西芹茄子皮开出菜花
: I, m. m, b- K 金花菜芒映红甜椒王
: w, P2 @$ ]% K+ k% y0 f; b$ i3 Q6 X) L1 {; A* n0 Z& i# X+ z/ b3 G
5 }$ F% K2 y9 b. L1 e' Y' m 胡萝卜寻苤蓝问荠香
6 S' A1 i& v- G$ i/ c) i w: Y 芥菜让紫心薯走上场
0 Y$ b4 l5 J6 l# G4 i 西红柿绽放出雪里蕻% d4 e1 r1 z0 Z/ e: O8 d
菜起风云引爆癌忧慌1 e2 e) O, i' S2 F
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注 : 癌症预防研究所公布
M j" B3 q9 R$ j. O! e* E$ u 抗癌防癌蔬菜排行： ^& J8 w- s) ] A9 w
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01: 熟番薯 98.7%, Y$ }) b/ H1 t+ P
02: 生番薯 94.4%2 b4 Y0 V; E' a, h4 K8 h# ^- s- j
03: 芦笋 93.9 %
8 |. c/ s4 a$ e/ @& r0 M5 z 04: 花椰菜 82.8%
( ~; ~3 @# T4 B5 m 05: 卷心菜 91.4%$ ~# S; }7 v2 U& N! H" n% E
06: 菜花 90.8%! v9 z+ K8 [6 Z4 w
07: 西芹 83.7%4 F7 x0 z) j6 a2 e& ]
08: 茄子皮 74.0%
# ^. T3 d7 m7 m0 u: Z! @: j 09: 甜椒 55.5%
0 s' B( ^) \/ I3 A" c7 Y 10: 胡萝卜 46.5%
! |' W# M! [$ ~ 11: 金花菜 37.6%9 V. s, E# K: Z/ ?7 @5 @8 d
12: 荠菜 35.4%, `+ n! ^& X7 H1 g k
13: 苤蓝 34.7%6 i: }( M! w# k! C
14: 芥菜 32.9%
- ~9 e0 Z$ X% f- P 15: 雪里蕻 29.8%
% Y4 E B, k' T$ s2 O0 T 16: 西红柿 23.8% t( W1 M# f* w) s" J, R
2 V5 b+ S( p; x! Q; f$ Z+ S; T- k 温馨提示：所有番薯含有骨胶原! V5 c2 U( p: P9 R, e8 f! W) \' k6 ~% L
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
* o- _1 e' g6 i2 s0 F$ ~* E. l6 f 多是紫心番薯，及热柠檬水不加
x2 F& |. p, [ 糖也是抗癌。+ T9 f: l% U3 P/ j! U8 q$ M+ O
f {% T+ s& _' t/ C0 D# l/ l
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2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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