跑步回来,我做好了一日三餐 1 u. {4 c6 ^, L' w# S7 x0 V' f* r
3 h- | S8 F$ i+ ^4 z& o1 V 天津/深蓝& P2 S/ i: [, ~ X+ \
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0 G0 R1 |* S. b; J! ]$ P1 o天气炎热,影响不了我晨练的积极
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跑步回来,大汗淋漓
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, a4 }* p( _ x$ `- k& @7 W, h3 J- f对付一天的饮食更有妙招/ s9 K! t. j1 T- j0 n( U
* \# y+ X/ w6 w% t6 t- X: _7 D利用这个还算“凉快”的早晨
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把一天三餐的饭做好* R( H7 s" `& n. ?
6 N/ i. H- O8 E- }很快,美食一一出炉0 V! {# [/ U ^- @/ Q x
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黑芝麻豆浆
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玉米粥6 i; s0 n; o4 I: Y( m
" ]5 s* q8 H& K( E3 a# D: Y1 t麻酱黄瓜拌凉面2 K, r# O1 c& p- F; ^' z( A
# R. h) M: O4 A7 ?& S2 s! _3 [小笼包
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7 M! K& }% v! P1 z8 l5 Y$ x水煮豆角和土豆
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凉拌豆腐渣 k9 U& ]5 `, O5 a) @: m
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糖拌西红柿6 t% d2 _+ I9 J9 C
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荷包蛋
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桃; u8 B6 L7 N9 z$ u" _7 u0 `1 U
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7 V3 Y+ Q8 @$ @* U% @0 r: J还算营养吧
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(2013-8-17 天津)6 M9 T0 P6 k- Z# f- t
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