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【深蓝色】跑步回来,我做好了一日三餐

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发表于 2013-8-17 11:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
跑步回来,我做好了一日三餐 . K: G& j' o  Q) R6 d# w

4 {7 W- a! K1 k$ i0 \9 ^                             天津/深蓝, P) ?) ?7 F9 u

, e; d; a) D, [3 x* N( h# e
& W6 _$ F1 A# z4 \6 z) W! v; f) b8 |: \. Y$ r1 g; x
天气炎热,影响不了我晨练的积极
6 U3 F3 n. \9 |3 O2 D7 R& m9 |! H# p/ ]6 ~
跑步回来,大汗淋漓
1 s" ]9 I! ~" a' B) Y
0 {! [. z) K/ ~( p% n  {对付一天的饮食更有妙招3 y* \0 Y: _* E. t' P( \8 i2 R
! J, B/ i1 h6 C
利用这个还算“凉快”的早晨
; q: U  Y4 k: o* Z* g
% c$ }) Q# \2 }; d把一天三餐的饭做好* P4 o0 N0 _) D4 T  h
2 y* w/ ?! l9 I! @2 n
很快,美食一一出炉
! W% K. P( G7 p- w4 O# e$ r( W% ^% z! ^5 ~
黑芝麻豆浆
2 G+ n+ m* D1 s6 R! P- h1 m& s8 y% A4 A! q
玉米粥! M8 b5 N" n3 l. }2 N
, f' `; g7 E: u' [
麻酱黄瓜拌凉面
2 @9 G5 j: d4 a/ F. j
. U- @: J7 i% `小笼包% r1 d0 a7 F8 s2 L
- R8 `3 B5 B) E  [# a" ]
水煮豆角和土豆
$ b1 e' B% n6 p. ?
- T9 g' ~- `  C1 Y. d) K凉拌豆腐渣
7 |5 L  A# K  w* t' D9 [3 m" S: A' m; z. D6 x& l+ u
糖拌西红柿. S7 D4 @$ S6 \* k

% A4 [7 x! v: Z* S荷包蛋
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' o: v1 p) s  @% A6 K0 _8 ]- A4 G1 C  I
怎么样
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; r+ `/ C* g' n9 ?还算营养吧) Q( N' T/ y6 j9 w+ d

& M5 @" h' c1 C: o+ Q0 h( T% u. ? # A- R- }1 \: r# W% B* z

# [- p/ |6 u: u8 D* `- E   (2013-8-17  天津)
8 V7 B0 I& r" K  }+ q' I
; G. q* O/ n- a7 y# f2 X  P
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沙发
发表于 2013-8-17 23:46 | 只看该作者

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( n1 b/ W- [  R2 u: I; V8 f怎么样) t0 y2 v$ I, h) |
9 r: R$ b7 |$ z8 x5 h
还算营养吧
  H* O% Y5 i! m' V7 b% m9 k
3 l" }5 g8 l( T, l7 B! j0 _/ l' i1 G9 T$ r% p
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板凳
 楼主| 发表于 2013-8-18 12:23 | 只看该作者
掬一弯水月 发表于 2013-8-17 23:46 2 W0 {( d) M4 ~1 r+ T
5 ^- `* R1 E7 p* v  z: q

' h1 @- Q0 e  l2 V怎么样

* l, G1 a8 M: X$ }6 e周末快乐!
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