九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》
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清泉流水" h+ {. r T, h! E1 l) i% T p
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番薯把芦笋装进竹筐
; ]9 N2 r9 A% P+ p* Y2 G# a 花椰菜爱上了卷心郎) R6 \* a/ @& N$ N* U" _# P
西芹茄子皮开出菜花
s4 G. }7 @' l X L 金花菜芒映红甜椒王8 g: s9 [# L; ^" O: w% |$ a8 \: f
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! j" }0 @& p# A& h0 r 胡萝卜寻苤蓝问荠香: Z7 J5 l# u; T( a) b& ]# Z. M. D
芥菜让紫心薯走上场& s( f' q! p8 r' ~+ D( b
西红柿绽放出雪里蕻
, _7 d7 a6 g( [6 j; ^ 菜起风云引爆癌忧慌$ l3 X: h A5 s6 I( ? R
. @, K. x2 o5 p% P1 W/ ?0 t' w/ ?% n: I# S8 b
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. V+ i, _0 ` j% b5 X ~ 注 : 癌症预防研究所公布
9 i- o: o3 |8 o4 z+ Z8 j) s 抗癌防癌蔬菜排行：' }0 [: _8 F* N
# a$ A7 h0 ~8 O& q 01: 熟番薯 98.7%; d2 Y+ A! X4 z! w. v/ n
02: 生番薯 94.4%
+ R& e" z2 e& \2 P- V 03: 芦笋 93.9 %/ Z5 ?, O2 H2 d) }" \
04: 花椰菜 82.8%
. @; e" m0 Z* I+ c, [) F% `7 E6 T 05: 卷心菜 91.4%
& S0 o) N3 g- {3 z) ` 06: 菜花 90.8%( M2 a! M9 i5 J
07: 西芹 83.7%; U9 G% ^+ }# H- e
08: 茄子皮 74.0%7 D9 J7 ]) I/ V5 {1 ~
09: 甜椒 55.5%$ Z# B& R' L/ U' _" Q4 L; u+ X* P t
10: 胡萝卜 46.5%: Z# T' i/ R3 U' Z
11: 金花菜 37.6%' c4 s0 d0 }! \! f& r
12: 荠菜 35.4%
% p) `7 N9 F7 e! m3 X. `# l% z% ~ 13: 苤蓝 34.7%! T+ o9 ^. c3 W- l
14: 芥菜 32.9%( f$ O. h" @+ F; ~
15: 雪里蕻 29.8%* n7 s. i7 j" j* q8 \! c
16: 西红柿 23.8%
9 e9 G. ^; o; n0 e" A( M9 W( k! _
+ ^; G& p# Y/ d2 b, }7 l9 I 温馨提示：所有番薯含有骨胶原8 f0 v0 t, g, s' J7 z }3 y. D; o
以黄心番薯最多，而抗癌成份最; t# m- O; R H+ u# t. Q4 ?- m
多是紫心番薯，及热柠檬水不加) p" y. t" {8 Y8 K: s2 g% e
糖也是抗癌。' I8 \# A5 Z4 j
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4 @0 E- m/ z L1 d! n- m& U 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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