跑步回来，我做好了一日三餐 $ }1 m$ s2 G9 u4 o* T
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天津/深蓝, B4 i5 Q. y3 W+ t3 |
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/ ?3 Q' e+ S0 `, f天气炎热，影响不了我晨练的积极
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7 W* e+ n" Q7 }8 V# S5 G9 H% J跑步回来，大汗淋漓
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对付一天的饮食更有妙招! K0 e8 w; }9 u6 @" H) B5 B5 M& ~7 _0 X
: S$ s& q7 x3 ~% }5 S; d利用这个还算“凉快”的早晨
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把一天三餐的饭做好/ m5 A$ s5 A3 P, Y2 q
1 M, @; G0 U1 E很快，美食一一出炉. B: ~; w; A/ d I" L" N
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黑芝麻豆浆
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?# g* P; m' p3 f" B9 F/ S. h玉米粥+ g( Z: X6 b) g( y, C" @$ L6 z
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麻酱黄瓜拌凉面/ D5 u- w0 T. W$ ]
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小笼包
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! t2 o8 V- U3 e水煮豆角和土豆4 _, r s+ {# u' n6 _
+ x' |0 W/ J j# T! h凉拌豆腐渣$ l: p& ?/ C! i$ Y' |
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糖拌西红柿
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0 G& d5 ?/ P, h荷包蛋
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8 @7 s: A: B" R# ^/ `* }) Q桃
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怎么样' j6 j: c5 B& Z
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还算营养吧& Y8 u& x6 I3 `5 ~+ k, b/ r
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（2013-8-17 天津）" M4 Y9 i3 f% I- [" D8 C
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发表于 2013-8-17 11:40
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发表于 2013-8-17 23:46
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