九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》
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# O' s' O/ \: w" T5 Q 清泉流水7 m8 F4 ^! ?! N) Q/ W b- M
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番薯把芦笋装进竹筐- a8 {& s/ T, x" v
花椰菜爱上了卷心郎
4 D+ U9 R$ c P. o% i6 L 西芹茄子皮开出菜花/ Y( k' M4 o; E$ J: e4 l
金花菜芒映红甜椒王/ O8 q9 Q0 V' F2 B- E1 `
L3 d5 N. A! H1 C: \$ I9 F! X H$ z. Q. W! k, C
胡萝卜寻苤蓝问荠香4 }6 i6 H. P Z: Y; g i9 w/ C
芥菜让紫心薯走上场$ J" i% Y) B7 b" w% @% e) L/ x; @
西红柿绽放出雪里蕻
! o6 q9 i# h! @. _# N& o V 菜起风云引爆癌忧慌
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: k ^9 p0 a4 h8 X
+ ~0 a) y( m4 q2 G7 k! v 注 : 癌症预防研究所公布
3 a0 p% m3 I4 ~4 ?/ E2 `7 A 抗癌防癌蔬菜排行：
% \3 U" j( a2 A" Z4 M2 G6 ?
6 L3 ~9 s4 |) A( n+ e' M. w 01: 熟番薯 98.7%( t9 p1 u: ~. p; \, @; ^
02: 生番薯 94.4%
7 z4 e3 @; |7 U( J5 } 03: 芦笋 93.9 %
$ e, i# U0 }; Z' O. P1 |4 ^ 04: 花椰菜 82.8%1 L$ r3 H( p* B+ Y, O
05: 卷心菜 91.4%# K- ^5 l/ v3 \. d! p8 c3 H
06: 菜花 90.8%
\2 c2 K# P) V- _ 07: 西芹 83.7%
& s x% V$ P8 [9 I5 h' R% R 08: 茄子皮 74.0%: e+ n: Z3 b; q# Y! f2 L5 g
09: 甜椒 55.5% Z4 }: G* H9 f. f# q" o k) v
10: 胡萝卜 46.5%
, q8 w6 ^6 m. w9 r- k 11: 金花菜 37.6%
) o0 f% n$ t h- f" X+ F 12: 荠菜 35.4%! Z' E3 F0 a: O' g
13: 苤蓝 34.7%
5 I& |: H: C: j1 o* K 14: 芥菜 32.9%8 ~8 M8 V- |( Z5 x* e1 u
15: 雪里蕻 29.8%
7 f3 ]8 d6 m1 C7 |! I: B; ? 16: 西红柿 23.8%; A0 O( P- n) i% B" R* E* C
1 R) R K+ s1 { C, Z2 ?
温馨提示：所有番薯含有骨胶原$ Z* Y8 }2 v9 E8 X7 b
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
' j; c! \4 o( [ 多是紫心番薯，及热柠檬水不加. w k' W: b2 }4 [5 T' @
糖也是抗癌。
' S- ~1 E9 [7 b6 s0 X. h! I# d& P* u Q9 d+ i, K- W
+ v. g. _* C. [, R3 }- n9 L0 N4 G& v 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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