九言 · 日月舟0 c6 E# `5 x! Q: s9 c" f
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《蔬菜大会》/ }7 W0 `* y& D' d7 }8 U" p1 s- {
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清泉流水
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' p- x( Y' D( [, }7 y 番薯把芦笋装进竹筐
: [* I2 _0 y% g) R 花椰菜爱上了卷心郎
% L( b% q; o6 W: E. M* f' ?4 R! d3 N 西芹茄子皮开出菜花: H# ?+ x7 d3 Q6 u0 ^
金花菜芒映红甜椒王
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胡萝卜寻苤蓝问荠香
% C7 ]8 J& A; j. k; v# @0 N. H+ m+ T 芥菜让紫心薯走上场! x5 Q; N5 O2 P) H( e/ S
西红柿绽放出雪里蕻/ y. a, Y& r* M. J
菜起风云引爆癌忧慌6 [8 P3 |% N. G& a) U; o
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; `0 t/ D3 G, p) d5 ^) Z6 i 注 : 癌症预防研究所公布# {$ G4 l2 R4 c( h6 q
抗癌防癌蔬菜排行：! V3 m j1 U- Y
C! @) z% w& s6 r6 K8 q
01: 熟番薯 98.7%! a5 a# e; `* b" }
02: 生番薯 94.4%
1 j. x) g Y1 \$ a 03: 芦笋 93.9 %$ W7 }' G' m- W# {; }1 m0 R
04: 花椰菜 82.8%
$ D4 o9 z' e5 v 05: 卷心菜 91.4%
2 I5 |: D5 ?! `8 L* D% ?- W 06: 菜花 90.8%
. C7 T* M! R& ?" I7 @" H' N9 E 07: 西芹 83.7%6 H6 \& ]$ ]. g- l M
08: 茄子皮 74.0%# k( L( ]1 V- y0 T7 ? z5 R$ ]% @
09: 甜椒 55.5%
3 u) {& b2 r: Q 10: 胡萝卜 46.5%' R. A7 }) u2 w& o5 j' h: v
11: 金花菜 37.6% N# n* r: S8 S
12: 荠菜 35.4%, ~3 ~4 h; w: {4 d- j2 {! c
13: 苤蓝 34.7%7 V# ]" l" f" o' f. y4 f) h
14: 芥菜 32.9%8 R9 H. a/ U, s9 }5 ]
15: 雪里蕻 29.8%
7 t: M7 d. A/ [8 W+ K D2 j 16: 西红柿 23.8%2 n, |' Z1 n \6 h( p: h4 l& I' t
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温馨提示：所有番薯含有骨胶原8 |5 X S% }1 P* w7 C
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
) ^! r( t8 \0 @: _+ B 多是紫心番薯，及热柠檬水不加
) j9 @3 U6 _; |$ S0 r7 J 糖也是抗癌。
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7 L" H, M! ~5 D0 A
2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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